Kategori : Beslenme

Vicdan azabı çektirmeyen dondurma

Yazın dondurma yemek herkesin hakkıdır. Bu tarifte beyaz şeker veya yağ yok ve inanılmaz güzel bir tadı var.

Devamı Oku

Kilo vermek için en iyi 8 protein kaynağı

Protein seni uzun zaman tok tutuyor o yüzden her yemeğinde mutlaka protein olmalı. Öylece kilo verirsin, en önemli sırlardan birisi...

Devamı Oku

Protein tozuna gerçekten ihtiyacın var mı?

Baya fit oldun ve şimdi merak ediyorsun, acaba protein tozu mu kullansan? Hocan kullanmanı istiyor ama tam da emin değilsin.

Devamı Oku

İncirli smoothie mi dediniz?

İncirler tatlı ve bağırsak sistemimiz için çok faydılı. Bu smoothie'yi canım tatlı istediğinde yapabilirsin.

Devamı Oku

Kendine gelmek için bir haftalık Diyet Planı

Hızlıca kilo vermek ve fit olmak için mutlaka düzgün beslenmelisiniz. Size bir haftalık menü planı yazdım.

Devamı Oku

Detoks mucizesi gerçek mi?

Detoks şu aralarda ve özellikle tabi hemen yaz tatil öncesi çok popüler bir yöntem. Suyu içerek zayıflıyorsun işte. Ama gerçekten...

Devamı Oku

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Gizlilik Politikası ile belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.