Category : Schwangerschaft

Trainieren während der Schwangerschaft

Spezifische Übungen und Sportarten sind nicht gut für dich, wenn du schwanger bist. Aber wenn du von deinem Arzt die Einwilligung...

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Mein Körper nach der Schwangerschaft

Viele Frauen haben Angst und fragen sich, ob ihr Körper nach der Geburt noch der gleiche sein wird. Ich hatte nach zwei Wochen bereits...

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Nach der Schwangerschaft wieder in Form...

Nach der Geburt brauchst du vor allem Geduld und die Kegler-Übung.

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Mit Kniebeugen durch die Schwangerschaft

Die Kniebeuge ist echt eine tolle Übung, sie bereitet dich sogar optimal auf eine natürliche Geburt vor.

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