Tag : Die Squatgirl Methode

Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 1

Ich habe eine Trainings-Serie für dich vorbereitet. Du kannst mix und matchen, je nachdem was deine Prioritäten sind. Ich wünsche...

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Übung 27: Crunches

Die Squatgirl Methode: Samstag / 3

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Übung 26: Toe Touches

Die Squatgirl Methode: Samstag / 2

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Übung 17: Russian Twist

Die Squatgirl Methode: Donnerstag / 2

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Übung 14: Bird Dog

Die Squatgirl Methode: Mittwoch / 5

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Übung 13: Superman

Die Squatgirl Methode: Mittwoch / 4

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Übung 8: Leg Raises

Die Squatgirl Methode: Dienstag / 2

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