Tag: Doris Hofer Beine straffen

Die Squatgirl Methode
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Die Squatgirl Methode: MONTAG

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Willkommen! Wir beginnen heute mit der grössten Muskelgruppe: Beine und Po stehen...

Die Squatgirl Methode
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Die Squatgirl Methode: FREITAG

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Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...