BAHANE YOK!

Pek çok kadın, nasıl oluyor da çocuklarımla vakit geçirmeye, işe gitmeye, bloğumu yazmaya ve her gün spor yapmaya vakit bulabildiğimi soruyor.  Bir öncelik sırası yapıp, günümü ona göre planlıyorum. Diğer kızlar kuaföre giderken, ben spor salonuna gidiyorum. Pek çok insan saatlerce antrenman yaptığımı düşünüyor ama bu doğru değil. 45-60 dakikalık bir antrenman fazlasıyla yetiyor. Bahse varım sizin de bu kadar vaktiniz vardır ya da daha …