Kategori : Spor

Biri beni durdursun!

'Artık başlayamam' bana kaç kişi söylüyor. Olur mu canım? Sen her yaşta spora başlayabilirsin.

Devamı Oku

Antrenman Programım NO:2

Her gün farklı bir antrenman yapıyorum. Bana spor salonda nasıl çalıştığımı çok soruyorsunuz. Buraya bir örnek programı yazdım.

Devamı Oku

Antrenman Programım

Size spor salonunda kaç kere bir kadının spor hocasına dönerek “bende onun gibi bir vücut istiyorum” diyerek beni gösterdiğini anlatamam....

Devamı Oku

Biraz da Crossfit

Kendinize uygun bir antrenman tarzı bulmalısınız. Belki de biraz Crossfit egzersizleri eklemek istersiniz.

Devamı Oku

Enerji kaynağım: Müzik!

Eğer müzik güzelse, Duracell reklamlarındaki o tavşanlar gibi saatler boyunca durup dinlenmeden dans edebilirim. Müzik beni antrenman...

Devamı Oku

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Gizlilik Politikası ile belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.