Tag: Doris Hofer workout
Ganzkörper Bikini Training
Die Ferien sind gebucht, aber du möchtest noch fitter werden für an den Strand?
4 Übungen für den perfekten Hintern
Zuhause zu trainieren spart dir Zeit und vor allem bist du motiviert, weil du in...
Fitness Food & Body Training: Tag 1
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
Fitness auf dem Spielplatz
Du wolltest Sport machen, aber bist wieder nicht dazu gekommen und jetzt sind die...
Bauchmuskeln für Stubenhocker
Du bist abends so müde, dass du einfach nicht mehr vom Sofa hoch kommst? Auch gut,...
Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 1
Ich habe eine Trainings-Serie für dich vorbereitet. Du kannst mix und matchen, je...
Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 5
Heute ist der letzte Tag unserer Serie. Wir machen zusammen ein Ganzkörper-Training....