Yeni Yıla Daha Sağlıklı Girmek İçin Hediye Fikirlerim

Ve işte bir yılın daha kapanış yeni bir yılın başlangıç zamanı geliyor… Şimdiden her taraf tarçın ve yeni bahar kokmaya başladı. Yılın tam da bu zamanında romantik bir yapımız olmasa bile ister istemez Noel şarkıları dinlemeye, bolca mum yakmaya ve ağaç süslemeyi planlamaya başlıyoruz. Yılın bu zamanı aynı zamanda Yeni Yıl kararlarının zamanı: Ocak ayından itibaren daha sağlıklı beslenmeye başlama, daha aktif olma ve kilo verme gibi ciddi kararlar alıyoruz. Bahse girerim eşiniz, dostunuz arkadaşlarınız herkes aynı planları yapıyor! Bu arada sevdiklerimizi unutmuyoruz. Onlara alacağımız hediyeleri düşünüyor ve planlıyoruz. İşte sevdiklerinize yeni yılda yapmak isedikleri ile parallel olabilecek anlamlı hediyeler vermek için bazı fikirler.

Yeni Yıla Daha Sağlıklı Girmek İçin Hediye Fikirlerim

LAV’ın Kişiselleştirilmiş Karafları İle Daha Fazla Su İçin

LAV, en sevdiğim markalardan biri. Neden mi? Çünkü cam benim vazgeçilmezim. Hijyene ve doğayı korumaya çok önem veriyorum. Temizlemesi en rahat, en sağlıklı, en kolay geri dönüştürülebilen malzeme cam. Mutfağımda kullandığım bütün saklama kaplarım, kavanozlarım, bardaklarım hepsi cam. Bu konuda benim en büyük yardımcım LAV ürünleri. Mutfağımı ve buzdolabımı düzenlemek için kullandığım sevimli kavanozlar, saklama kapları ve sürekli kullandığımız su bardaklarının yanı sıra  şimdi kişiselleştirilmiş Karaflar üretmeye başladılar ki bu harika bir ürün ve hediye seçeneği. Çünkü üzerine sadece sevdiğiniz kişilerin adlarını  yazdırmakla kalmıyor, aynı zamanda çocuklarınızın ya da eşinizin de en sevdiği karakterin adını da yazdırabiliyorsunuz. LAV’ın imza rengi pembe olsa da alternatif olarak beyaz kapaklı karaflar da sunuyor. Ben de mimar olan ve tasarımı gerçekten çok önemseyen Kerem için beyaz kapaklı bir karaf seçtim. Karafı ofise götürüp masasına koyacağına söz verdi. Bu da yeni yılda kesinlikle daha fazla su içmesine yardımcı olacak çünkü suyu hazır hale getirmek günlük içtiğimiz su miktarını artırmanın ilk adımı. Siz de sevdiklerinizi yeni yılda daha fazla su tüketmeye teşvik etmek istiyorsanız bundan daha güzel bir hediye seçeneği düşünemiyorum. 

Kokulu Organik Mumlar, Oda Spreyleri ve Masaj Yağları ile Evde SPA Keyfi:

Son zamanlarda şartlar gereği evde çok daha fazla zaman geçiriyoruz. Evimizde her daim tazelik hissi veren, kendimizi zinde ve enerjik hissetmemize sebep olan güzel kokulu mumlar, oda spreyleri, oda kokularından oluşan setlerle kendimizi şımartmak harika oluyor. Sadece kendimizi değil özellikle kız arkadaşlarımızı da  kendilerine biraz zaman ayırmalarını hatırlatan böyle bir kutuyla şımartmak harika olacaktır ve kesinlikle bu düşüncemizi takdir edeceklerdir. Yakın zamanda kurucusunun birçok ürüne alerjik reaksiyon göstermesi nedeniyle kendi koku koleksiyonlarını yaratma fikriyle yola çıktığı genç bir marka olan Fiolas'ı keşfettim. Kullanılan içeriklerin tamamının organik, anti-alerjik,  ve ambalajlarının çevre dostu olmasıyla da kalbimi kazandı. Şu anda favorim vanilya, portakal, yabani zambak ve sandal ağacı kokuları ile Chill Out serisi ama her zaman keşfedilecek bir yenisi var. 3 ürünle gelen hediye kutularından birini seçmenizi öneririm. Ama muhakkak setin içinde mum olmasına dikkat edin. Çünkü bu mumlar çok özel. Söndürdükten sonra elinize bir kaç birkaç damla dökerek ve yavaşça ovalayarak el bakımı için kullanabiliyorsunuz. Bunu haftada en az iki gün yapıyorum çünkü tüm el yıkama ve dezenfekte işlemlerinden ötürü ellerim gerçekten çok kuruyor ve bu bana çok iyi geliyor.

Daha İyi Bir Uyku İçin Hava Nemlendirici:

Dışarısı buz gibi soğukken, sıcak bir evle kucaklaşmak çok güzel bir duygu. Ancak konu sağlığınıza geldiğinde sıcak o kadar da iyi bir şey değil. Sıcak su altında uzun süre duş almanın saç derinizi ve cildinizi kuruttuğunu fark etmiş olabilirsiniz. Aynısı havada da oluyor: Evlerimizde kullandığımız tüm ısıtma sistemleri evdeki havayı çok  kuru hale getiriyor - bu da pul pul cilt, kaşıntılı gözler, cızırtılı boğazlar ve hatta burun kanamalarına neden olabiliyor. Bunun için en iyi çözüm ev tipi hava nemlendiricileri. Eski günlerde nemlendiriciler çok büyüktü ve hiç estetik değildi ama şimdi gerçekten çok estetik, zarif ve küçük olanları bulabilirsiniz. Hava nemlendiricisi, eşiniz veya arkadaşlarınız için harika bir hediye seçeneği. Çünkü sadece kuru havayı nemlendirmekle kalmıyor aynı zamanda nemlendirme yoluyla daha kaliteli uyku uyumalarını ve burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı gibi semptomların azalmasını sağlıyor. Seçim yaparken kolay temizlendiğinden, yeniden doldurulduğundan, ses çıkarmadığından ve odadaki nemi ölçtüğünden emin olun yeter.

Evde Egzersiz İçin Gerekli Malzemeler:

Hayalindeki bedene sahip olmak için spor salonuna gitmene gerçekten gerek yok. Evde egzersiz yapmak, formda kalmanın en etkili yolu. Çünkü bir yere gitmek için zaman kaybetmene gerek kalmaz, istediğin zaman, istediğin kıyafet ve istediğin müzikle sporunu tamamen kendi istediğin gibi yapabilirsin. Sevdiğiniz bir kişinin fit olma konusunda hızla sonuç almasını desteklemek istiyorsanız, onun bir ev spor salonu oluşturmasına yardımcı olabilirsiniz. Gerçekten gereken sadece bir kaç küçük malzeme. Hiç kimse sert bir zemin veya halı üzerinde antrenman yapmak istemez, bu yüzden bir egzersiz matı seçerek işe başlayın. Benim favorim 8 mm kalınlığında ama 5 mm veya daha kalın herhangi biri de gayet iyi olabilir. Ardından, direnç bantlarını inceleyebilirsiniz. Bacak egzersizleri için kalın kumaşlı olanları tavsiye ederim zira plastik olanlar kolaylıkla kopabiliyor. Kol egzersizleri için birkaç ağırlığa ihtiyacınız olacak, bir kadın için dambıl alıyorsanız 2 KG'ı tercih edebilirsiniz, erkek içinse 6 KG'a kadar çıkabilirsiniz. Bu üç ürün ile arkadaşınız veya partneriniz bir süre rahat bir şekilde evde egzersizlerine devam edebilecektir. Hediyenize bir şey daha eklemek isterseniz, bir kadın için bir Pilates topu almanızı öneririm. Antrenmanlar için harikadır ancak bütün gün otururken ara sıra  sandalyeyle topu değiştirmek de harikadır. Bir erkek için bir alternatif daha satın almak isterseniz, kapı çerçevesine kurabileceği bir barfiks çubuğu düşünebilirsiniz.

Müzik ve Küçük Müzik Aletleri İle Motivasyonunu Arttır:

Müzik, egzersiz motivasyonunu artırdığı kanıtlanmış en önemli kaynaklardan biridir. Bir süredir Spotify aile üyeliğimiz var ve bu harika. Kızım Zoe gece gündüz müzik dinlediğinden beri aslında önce kızım için aldım ama podcastleri kendim için keşfettim ve onları müthiş seviyorum. Biliyor musunuz ilgilendiğiniz bir konuyu seçmeniz (benim durumumda koçluk) ve dışarıda yürürken veya koşu bandındayken bir uzmandan bu konu ile ilgili bir şeyler dinlemek harika. Bu arada spor yaparken yüksek tempolu motivasyona ihtiyacınız varsa, çok iyi düzenlenmiş egzersiz müziği listeleri de var. Sevdiğiniz birine Spotify üyeliği sunmanın yanı sıra, o özel kişi için kulaklık (benim Kerem’in doğum gününde gelen retro tarzlı çok güzel görünümlü kulaklıklarım var) veya akıllı bir saat almayı düşünebilirsiniz. Aslında gün içinde attığınız adımların sayısını bileğinizde görmek, inanın yerinden hiç hareket etmek istemeyenleri bile harekete geçiren bir tetikleyici oluyor.

Egzersiz Kıyafetleri Modası: 

Modaya nadiren para harcıyorum. Beni yanlış anlamayın, her kadın gibi güzel elbiseleri ve ayakkabıları seviyorum, ama şu anda önceliklerim farklı ve açıkçası bu günlerde kaç kıyafet ve ayakkabıya ihtiyacımız var ki? Ama konu antrenman malzemeleri olunca kesinlikle para harcıyorum çünkü her gün tayt ve atlet giyiyorum ve antrenman yaparken kendimi güzel ve rahat hissetmek istiyorum. Spora başlamayı planlayan bir arkadaşınız varsa, ona havalı bir tayt ve üst almak, o kişiyi spora başlamak için gerçekten motive edebilir. Rahat ayakkabılar, özellikle de o kişi bir koşucuysa, tam bir oyun değiştiricidir. Ama aynı zamanda, sürekli yüksek topouklu ayakkabı giyen bir arkadaşınızın şık ama daha sportif ayakkabılara yönelmesini böylelikle her gün daha fazlla adım atmasına da katkı sağlayabilirsiniz. Buradaki en öenmli tavsiyem internetten ayakkabı almamanız. Şaşırtmak istediğiniz kişi için mükemmel ayakkabıları bulmak istiyorsanız bir satış uzmanıyla konuşmaya gerçekten değer.

Kendi Güzelliğini Kendin Yarat:

Diğer kadınların nasıl dayandığını bilmiyorum ama kuaförde 2-3 saat oturmak benim için işkence. Özellikle kış aylarında eve dönerken pedikürünüz zaten mahvoluyor. Bu yüzden ben manikür ve pedikürümü evde kendim yapmayı tercih ediyorum. İşleme başlamadan önce ayaklar ve eller için hazırlanmış güzel kokulu peelingler ve yağlar (çikolata veya hindistan cevizi gibi!) kullanarak ellerimi ve ayaklarımı yumuşatıyorum. Manikür ve pedikürümü sadece çok az miktarda tırnak eti keserek yapıyorum. Çünkü deneyimim o ki ne kadar derin keserseniz o kadar daha fazla tırnak etiniz oluyor. Sadece bu bile başkasına manikür ve pedikür yaptırmak istemememin en önemli sebeplerinden biri. Manikür ve pedikür için güzel setler sunan birkaç marka var. Böyle bir seti

aldığınızda onu moda renklerden bir oje eklyerek renklendirebilirsiniz. Süslü saç stilleri ile ilgilenen bir arkadaşınız varsa, ona bir Saç Şekillendirme seti almak isteyebilirsiniz. Genellikle saç kurutma makinesi, fırça, düzleştirici ve kıvırıcı ile birlikte gelir. Ancak bu ürünlerden yalnızca birini de satın alabilir ve onu saç aksesuarları veya vegan şampuan ve saç kremi ile çeşitlendirebilirsiniz.

İşte sevdiğiniz insanlar ve de kendiniz için daha sğlıklı, daha bakımlı olmak hem de zamandan kazanmak adına alabileceğiniz bir kaç hediye fikri. Lütfen bana hayatınızdaki özel insanlara ne hediyeler aldınız yazın. Hediye fikrilerinizi duymaktan mutlu olacağım.