Tag: Workout draussen im Park

Kinder zum gesund Essen motivieren

Unsere Kinder kopieren was sie bei uns sehen. Doch es gibt ein paar extra Tricks,...

Fruchtige Feigen-Schnitten

Frische Feigen sehen einfach schon wunderschön aus - ein Grund mehr, dieses leckere...

Käsekuchen mit Waldbeeren

Im Bett mit Übungen entspannen

Oftmals bleiben wir abends mit unseren Gedanken noch im Geschäft hängen. Diese Übungen...

Schlafen wie Dornröschen

Guter Schlaf ist Gold wert, denn du kannst Tag und Nacht trainieren - wenn du nicht...

Nike 2013

Nike Studio Shooting mit meiner Freundin und Fotografin Sevda Kaplan.

Mit der Schaumstoffrolle zum Sixpack

Kann eine Detox-Kur Wunder bewirken?

Viele Leute schwören auf Detox aber was bringt so eine Saftkur wirklich? Braucht...

Übung 3: Hüftheben (Hip Raises)

Die Squatgirl Methode: Montag / 3

Tschüss Cellulitis!

Okay, ich werde dir sofort sagen, was du wissen willst: JA, DU KANNST CELLULITIS...