Unsere Kinder kopieren was sie bei uns sehen. Doch es gibt ein paar extra Tricks,...
Gute und schlechte Kohlenhydrate, nützliche und unnötige Fette - wenn du Klarheit...
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
Die Kniebeuge ist echt eine tolle Übung, sie bereitet dich sogar optimal auf eine...
Vielleicht hast du ein Date mit jemandem, der dir wichtig ist oder du willst für...
Es gibt gewisse Sachen, die solltest du einfach immer auf Vorrat haben und die gehören...
Für das Buch 'Die Squatgirl Methode' war H&M mein Sponsor. Alle Kleider inklusive...
Willkommen! Wir beginnen heute mit der grössten Muskelgruppe: Beine und Po stehen...
