Du hast den ganzen Tag nichts gegessen und hast Angst, dich am Abend zu überessen...
Oftmals bleiben wir abends mit unseren Gedanken noch im Geschäft hängen. Diese Übungen...
Es ist Zeit, in Form zu kommen! Hier sind einige Tipps, die wirklich funktionieren...
Wofür ist die Kniebeuge gut und wie viele muss ich denn machen? Diese und viel mehr...
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Vielleicht bin ich total altmodisch, aber ich finde es blöd, wenn die Kinder den...
Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
Arme, Schulter, Rücken und Brust stehen auf unserem Workout-Plan. Ich hoffe, du...
