Kinderprogramm: Sport statt YouTube

"Können wir fernsehen, Mami?" Ich höre diese Frage die ganze Zeit, weil Zoe (7) und Noah (4) nicht müde werden, sie immer wieder zu stellen. Und abgesehen von den Wochenenden, an denen wir unsere Filmabende haben, lautet meine Standardantwort Nein. Das führt zu der zweiten Frage: "Können wir etwas mit dir spielen?" Natürlich können wir zusammen spielen. Manchmal spielen wir das Memory. Ich mag dieses Spiel nicht besonders, aber im Geheimen hoffe ich, dass es meine grauen Gehirzellen anregt und dass ich nicht mehr alles vergessen werde. "Oder können wir Sport treiben?", fragt Zoe. Noah klettert so oder so und zwar ohne zu fragen überall hoch, der muss dauernd in Bewegung sein. Im Sommer stellen wir im Garten unser großes Trampolin auf und hüpfen zu dritt bis unsere Beine sich wie Pudding anfühlen.

Sport bietet auch eine großartige Möglichkeit für Kinder, ihr Selbstvertrauen aufzubauen. Du hättest Zoe sehen sollen, nachdem sie es geschafft hatte, 20 Mal über das Seil zu springen, das Noah und ich für sie schwangen. Sie war sprichwörtlich am platzen vor Glück und Stolz. Und natürlich jubelte ich, als hätte sie gerade den Jackpot geknackt und wir tanzten alle vor Freude. Noah zieht es vor, der coole Sportler zu sein. Er befiehlt uns, das Seil niedrig zu halten, damit er unten drunter kriechen kann und dann will er es wieder hoch haben, damit er auch noch darüber springen kann.

Zoe und Noah können nicht genug vom Sport kriegen und sie sind sich nicht einmal bewusst, dass sie trainieren, für sie ist es einfach eine gute Zeit. Ich bringe meine Kinder auch zum Schwimmen und Turnen, aber obwohl ihre Lehrer großartig sind, ist es ganz anders als wenn wir auf dem Spielplatz Verstecken spielen oder zu dritt Trampolin hüpfen.

Ich bin Zoe's Vorbild. Sie sieht mich dauernd mit einer Sporttasche und in Leggins, für sie ist das jetzt etwas normales und etwas, was sie auch anstreben wird, wenn sie grösser wird. Noah's Held ist natürlich sein Vater und er beobachtet ihn ganz genau. Er hat schon mit wilder Entschlossenheit ein Stück Fleisch mit seiner Gabel aufgespiesst und gesagt: "Ich werde viel essen, weil ich groß werden will wie Papa!"

Zoe hat auch den Zusammenhang zwischen Essen und Sport verstanden. Neulich hatte sie ihr ganzes Abendessen inklusive Gemüseberg aufgegessen. Zum Nachtisch hatte ich ihr die Schokolade mit Karamell gegeben, die sie so sehr mag. Meine Tochter ging in das Wohnzimmer und rief. "Mama, kann ich noch ein Dessert haben?" "Du hattest doch gerade!", antwortete ich überrascht. Zoe rutschte schnell zur Sofakante und machte ein paar Dips: "Aber Mama, schau, ich mache Sport. Ich werde nicht fett sein, auch wenn ich nochmals Nachtisch esse! "erklärte sie. Was soll ich sagen ... Ich liebe sie so sehr!