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Tag: gesunde Bestellung im Restaurant

Im Restaurant gesund essen

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Zuhause isst es sich natürlich gesünder als auswärts. Mit diesen Tipps kannst du...

Workouts

Das ultimative Treppen-Workout

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Manchmal hast du einfach überhaupt keine Lust in einem geschlossenen Raum zu trainieren....

Sportkleidung

Nike 2013

Nike Studio Shooting mit meiner Freundin und Fotografin Sevda Kaplan.

Ernährung

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Unsere Kinder kopieren was sie bei uns sehen. Doch es gibt ein paar extra Tricks,...

Beauty Hacks

Ganz einfach: Hausgemachte Schönheitsmasken

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Schönheitsmasken kannst du ganz einfach mit Sachen, die du eh im Küchenschrank hast,...

Supplements

Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du?

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Ich bin immer wieder schockiert, wie offen Leute für den Konsum von Supplements...

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Workout: Beim Fernsehen fit werden

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Zuhause zu trainieren ist ganz einfach.

Ernährung

Kann eine Detox-Kur Wunder bewirken?

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Viele Leute schwören auf Detox aber was bringt so eine Saftkur wirklich? Braucht...

Ernährung

Flacher Bauch in 24 Stunden

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Vielleicht hast du ein Date mit jemandem, der dir wichtig ist oder du willst für...

Die Squatgirl Methode

Übung 2: Hofknicks-Ausfallschritt (Curtsy Lunge)

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Die Squatgirl Methode: Montag / 2