Unsere ganze Familie ist begeistert von Los Angeles. Wir lieben das Klima, den Strand,...
Mit kleinen Tricks kannst du grosse Veränderungen herbei führen. Probier sie einfach...
Hast du dich das auch schon gefragt? Soll ich zuerst Cardio oder mein Training machen?...
Vor der Saison die Beine zu trainieren wird dir helfen, auf der Piste nicht so schnell...
Du hast eine Hochzeit- oder Partyeinladung und das Kleid kneift. Hier ist ein Plan,...
Squat machen deine straffer aber nicht dicker. Hier erkläre ich dir im Detail warum...
Viele Follower schreiben mir mit dem gleichen Problem: sie können nicht mehr abnehmen....
Heute möchte ich, dass ihr raus geht und einen Spaziergang macht, vielleicht findet...
Es gibt gewisse Sachen, die solltest du einfach immer auf Vorrat haben und die gehören...
Niemand hat Dehnungsstreifen gern, die meisten Menschen schämen sich sogar dafür....
Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...
