Tag: Training schwanger
Trainieren während der Schwangerschaft
Spezifische Übungen und Sportarten sind nicht gut für dich, wenn du schwanger bist....
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Spezifische Übungen und Sportarten sind nicht gut für dich, wenn du schwanger bist....
Für einen flachen Bauch lautet das Rezept: Ausdauertraining und gesunde Ernährung.
Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...
Diese Fotos haben wir für das Sportmagazin 'Women's Fitness' geschossen, wo ich...
Wenn du mir diese Frage stellst, erwartest du wohl eine kurze knappe Antwort.
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Wenn du deine Squats richtig machst, hast du keine Knieschmerzen und dafür einen...
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