Der Trizeps erschlafft schnell und beginnt zu hängen, wenn du ihn nicht trainierst....
Für das Buch 'Die Squatgirl Methode' war H&M mein Sponsor. Alle Kleider inklusive...
Ich habe mit einem Trainer zusammen in einem Monat mehr erreicht als im Alleingang...
Du bist so richtig fit geworden und fragst dich jetzt, ob du Protein-Pulver konsumieren...
Es gibt gewisse Sachen, die solltest du einfach immer auf Vorrat haben und die gehören...
Wir straffen wieder die Beine und den Po, aber ich habe für euch ganz neue Übungen...
Diese Fotos haben wir für das Sportmagazin 'Women's Fitness' geschossen, wo ich...
Wenn du deine Squats richtig machst, hast du keine Knieschmerzen und dafür einen...
Unsere ganze Familie ist begeistert von Los Angeles. Wir lieben das Klima, den Strand,...
Vielleicht denkst du, dass ich doch genau so aussehe wie ich alt sei und das ist...
