Tag: vegetarisches Protein

Weg mit den Rettungsringen

Für einen flachen Bauch lautet das Rezept: Ausdauertraining und gesunde Ernährung.

Die Squatgirl Methode: FREITAG

Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...

Nike 2016: Women’s Fitness

Diese Fotos haben wir für das Sportmagazin 'Women's Fitness' geschossen, wo ich...

Nike 2013

Nike Studio Shooting mit meiner Freundin und Fotografin Sevda Kaplan.

Ab wann sind die Ergebnisse von Fitness sehbar?

Wenn du mir diese Frage stellst, erwartest du wohl eine kurze knappe Antwort.

Fit werden ohne Schwitzen

Mit kleinen Tricks kannst du grosse Veränderungen herbei führen. Probier sie einfach...

So verbesserst du deine Kniebeuge

Wenn du deine Squats richtig machst, hast du keine Knieschmerzen und dafür einen...

Nike 2014

In knalligen Farben macht das Training noch mehr Spass.

Fruchtige Feigen-Schnitten

Frische Feigen sehen einfach schon wunderschön aus - ein Grund mehr, dieses leckere...

Gesundes Eis: Ohne schlechtes Gewissen naschen