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Tag: woher kriegen Vegetarier ihr Protein

Vegetarierin zu sein ist ganz einfach

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Ich bin mit 10 Jahren Vegetarierin geworden und ich habe mich nie schwer getan....

Workouts

Weg mit den Rettungsringen

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Für einen flachen Bauch lautet das Rezept: Ausdauertraining und gesunde Ernährung.

Die Squatgirl Methode

Die Squatgirl Methode: FREITAG

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Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...

Sportkleidung

Nike 2016: Women’s Fitness

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Diese Fotos haben wir für das Sportmagazin 'Women's Fitness' geschossen, wo ich...

Sportkleidung

Nike 2013

Nike Studio Shooting mit meiner Freundin und Fotografin Sevda Kaplan.

Motivation

Ab wann sind die Ergebnisse von Fitness sehbar?

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Wenn du mir diese Frage stellst, erwartest du wohl eine kurze knappe Antwort.

Motivation

Fit werden ohne Schwitzen

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Mit kleinen Tricks kannst du grosse Veränderungen herbei führen. Probier sie einfach...

Fitness

So verbesserst du deine Kniebeuge

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Wenn du deine Squats richtig machst, hast du keine Knieschmerzen und dafür einen...

Sportkleidung

Nike 2014

In knalligen Farben macht das Training noch mehr Spass.

Rezepte

Fruchtige Feigen-Schnitten

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Frische Feigen sehen einfach schon wunderschön aus - ein Grund mehr, dieses leckere...

Rezepte

Gesundes Eis: Ohne schlechtes Gewissen naschen

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