Ich bin immer wieder schockiert, wie offen Leute für den Konsum von Supplements...
Je früher Kinder mit Sport beginnen, desto besser. Wichtig ist, dass die Sicherheit...
Du hast eine Hochzeit- oder Partyeinladung und das Kleid kneift. Hier ist ein Plan,...
Gute und schlechte Kohlenhydrate, nützliche und unnötige Fette - wenn du Klarheit...
Du sitzt den ganzen Tag im Büro und kommst erst spät am Abend raus? Dann solltest...
Squat machen deine straffer aber nicht dicker. Hier erkläre ich dir im Detail warum...
Es gibt Nahrungsmittel, von denen solltest du wirklich nur wenig essen und dann...
Ich wähle ein Nudelgericht aus der italienischen Speisekarte, trinke ein Glas Rotwein...
