Heute straffen wir die Arme, damit sie im ärmellosen Sommerkleid besser aussehen...
Wir straffen den Bauch mit vielen effizienten Übungen und beenden das Training mit...
Guter Schlaf ist Gold wert, denn du kannst Tag und Nacht trainieren - wenn du nicht...
Der wichtigste Tag in meinem Leben - so habe ich als kleines Mädchen immer gedacht....
Es gibt gewisse Sachen, die solltest du einfach immer auf Vorrat haben und die gehören...
Für das Buch 'Die Squatgirl Methode' war H&M mein Sponsor. Alle Kleider inklusive...
Du brauchst nicht 50 Minuten am Stück zu laufen, aber achte darauf dass du dich...
Hast du die Nase voll von Sandwiches jeden Tag? Probiere doch mal dieses Rezept...
