Vor der Saison die Beine zu trainieren wird dir helfen, auf der Piste nicht so schnell...
Seilhüpfen ist toll zum aufwärmen und Kalorien verbrennen - mit der richtigen Technik...
Beim Sport geht es nicht nur ums Abnehmen; es geht darum, Selbstvertrauen aufzubauen....
Wann solltest du was essen? Viele Leute haben so viel gelesen und gehört, dass sie...
Viele Follower schreiben mir mit dem gleichen Problem: sie können nicht mehr abnehmen....
Heute möchte ich, dass ihr raus geht und einen Spaziergang macht, vielleicht findet...
Der wichtigste Tag in meinem Leben - so habe ich als kleines Mädchen immer gedacht....
Klar hat es geregnet, als wir nach London flogen. Aber es war fast schon kitschig...
Es ist Zeit, in Form zu kommen! Hier sind einige Tipps, die wirklich funktionieren...
Hast du die Nase voll von Sandwiches jeden Tag? Probiere doch mal dieses Rezept...
Wieviele Kalorien verbrennst du mit Kickbox? Weshalb solltest du unbedingt mit Kickboxen...
