Gute und schlechte Kohlenhydrate, nützliche und unnötige Fette - wenn du Klarheit...
Wie und warum entstehen Dehnungsstreifen? Wie kann man der Entstehung vorbeugen...
Es ist nicht einfach den ganzen Tag über nicht zu essen. Aber wenn du alles richtig...
Wir trainieren für einen schön flachen Bauch meine Lieben. Und zwar werden wir sowohl...
Ich wähle ein Nudelgericht aus der italienischen Speisekarte, trinke ein Glas Rotwein...
Du bist so richtig fit geworden und fragst dich jetzt, ob du Protein-Pulver konsumieren...
Heute möchte ich, dass ihr raus geht und einen Spaziergang macht, vielleicht findet...
Für das Buch 'Die Squatgirl Methode' war H&M mein Sponsor. Alle Kleider inklusive...
Du hast eine Hochzeit- oder Partyeinladung und das Kleid kneift. Hier ist ein Plan,...
Wenn du denkst, dass ein Pulver deinen Körper stählen wirst, dann täuschst du dich...
