Wenn du das Kreuzheben richtig machst, beanspruchst du alle Muskeln in deinem Körper...
Squat machen deine straffer aber nicht dicker. Hier erkläre ich dir im Detail warum...
Nach der Geburt brauchst du vor allem Geduld und die Kegler-Übung.
Vielleicht bin ich total altmodisch, aber ich finde es blöd, wenn die Kinder den...
Spezifische Übungen und Sportarten sind nicht gut für dich, wenn du schwanger bist....
Underarmour Sportbekleidung, unser Shooting im historischen Stadtteil von Istanbul.
Unsere Kinder kopieren was sie bei uns sehen. Doch es gibt ein paar extra Tricks,...
Heute verbrennen wir zusammen Fett. Achtet darauf, dass ihr eine Wasserflasche in...
Hast du dich das auch schon gefragt? Soll ich zuerst Cardio oder mein Training machen?...
Es ist nicht einfach den ganzen Tag über nicht zu essen. Aber wenn du alles richtig...
Frische Feigen sehen einfach schon wunderschön aus - ein Grund mehr, dieses leckere...
