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Tag: straffer Po Übungen

Workouts

Workout: Gegen die Wand

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Um dieses Training zu machen brauchst du nur eine Wand.

Die Squatgirl Methode

Die Squatgirl Methode: DIENSTAG

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Du brauchst nicht 50 Minuten am Stück zu laufen, aber achte darauf dass du dich...

Reisen

Rom im Winter

Wir sind kurz vor Weihnachten nach Rom gegangen. Ich weiss, dass das unüblich ist,...

Sportkleidung

Nike 2013

Nike Studio Shooting mit meiner Freundin und Fotografin Sevda Kaplan.

Fitness Food & Body Training

Fitness Food & Body Training: Tag 3

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Wir straffen wieder die Beine und den Po, aber ich habe für euch ganz neue Übungen...

Reisen

Los Angeles, mein zweites Zuhause

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Unsere ganze Familie ist begeistert von Los Angeles. Wir lieben das Klima, den Strand,...

Sportkleidung

Underarmour 2016

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Underarmour Sportbekleidung, unser Shooting im historischen Stadtteil von Istanbul.

Ramadan

Im Fastenmonat gesund essen

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Du hast den ganzen Tag nichts gegessen und hast Angst, dich am Abend zu überessen...

Workouts

Im Bett mit Übungen entspannen

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Oftmals bleiben wir abends mit unseren Gedanken noch im Geschäft hängen. Diese Übungen...

Rezepte

Gesunder Kirsch-Kuchen

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Gesundes Kuchenrezept

Die Squatgirl Methode

Die Squatgirl Methode: FREITAG

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Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...