Knieschmerzen nach Squats sind nicht normal. Bitte kontrolliere deine Technik.
Diese Fotos haben wir für das Sportmagazin 'Women's Fitness' geschossen, wo ich...
Wir straffen den Bauch mit vielen effizienten Übungen und beenden das Training mit...
Selma Çilek ist eine erfolgreiche türkische Designerin, die Hollywood Stars einkleidet....
Der Gesässmuskel ist ein Muskel wie alle anderen und kann selbstverständlich trainiert...
Beim Sport geht es nicht nur ums Abnehmen; es geht darum, Selbstvertrauen aufzubauen....
Mit der Schaumstoffrolle kannst du dich zuhause herrlich entspannen.
Es gibt gewisse Sachen, die solltest du einfach immer auf Vorrat haben und die gehören...
Werden die Beine dicker und der Hintern ausladend oder was passiert, wenn du viele...
Mit kleinen Tricks kannst du grosse Veränderungen herbei führen. Probier sie einfach...
Ich habe mit einem Trainer zusammen in einem Monat mehr erreicht als im Alleingang...
