Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 1
Ich habe eine Trainings-Serie für dich vorbereitet. Du kannst mix und matchen, je nachdem was deine Prioritäten sind. Ich wünsche dir jetzt schon schöne Ferien!
Granola ist ein super leckeres Frühstück. Nur mache es selber, damit du nicht unnötig...
Wieviele Kalorien verbrennst du mit Kickbox? Weshalb solltest du unbedingt mit Kickboxen...
Gute und schlechte Kohlenhydrate, nützliche und unnötige Fette - wenn du Klarheit...
Vielleicht denkst du, dass ich doch genau so aussehe wie ich alt sei und das ist...
Mit der Schaumstoffrolle kannst du dich zuhause herrlich entspannen.
Knieschmerzen nach Squats sind nicht normal. Bitte kontrolliere deine Technik.
Es gibt gewisse Sachen, die solltest du einfach immer auf Vorrat haben und die gehören...
Dieses Rezept eignet sich auch super für wenn du Besuch hast. Einfach aus dem Ofen...
Wir straffen den Bauch mit vielen effizienten Übungen und beenden das Training mit...
