Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 1
Ich habe eine Trainings-Serie für dich vorbereitet. Du kannst mix und matchen, je nachdem was deine Prioritäten sind. Ich wünsche dir jetzt schon schöne Ferien!
'Ach ich wünschte mir, ich könnte auch...' ist ein Satz, den ich oft von meinen...
Es kam alles ein bisschen anders als geplant. Meine Meditationserfahrung im Oshozentrum...
Seilhüpfen ist toll zum aufwärmen und Kalorien verbrennen - mit der richtigen Technik...
Es ist Zeit, in Form zu kommen! Hier sind einige Tipps, die wirklich funktionieren...
Heute möchte ich, dass ihr raus geht und einen Spaziergang macht, vielleicht findet...
Salata schmecken dann gut, wenn die Sosse interessant ist. Das ist mein süss/sauer...
Werden die Beine dicker und der Hintern ausladend oder was passiert, wenn du viele...
Oftmals bleiben wir abends mit unseren Gedanken noch im Geschäft hängen. Diese Übungen...
