Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 3
Am dritten Tag unserer Serie konzentrieren wir uns auf den Po und die Beine. Du kannst dieses Training auch mit den Cardin-Üabungen verbinden, wenn du extra Kalorien verbrennen willst.
Heute verbrennen wir zusammen Fett. Achtet darauf, dass ihr eine Wasserflasche in...
Ich hatte sie selber noch nicht, aber ich habe mit meiner Mutter und Betroffenen...
Der Gesässmuskel ist ein Muskel wie alle anderen und kann selbstverständlich trainiert...
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
Vor der Saison die Beine zu trainieren wird dir helfen, auf der Piste nicht so schnell...
Um ein Sixpack zu kriegen, musst du ein paar Punkte beachten. Wenn du alle befolgst,...
Werden die Beine dicker und der Hintern ausladend oder was passiert, wenn du viele...
Beim Sport geht es nicht nur ums Abnehmen; es geht darum, Selbstvertrauen aufzubauen....
Es kam alles ein bisschen anders als geplant. Meine Meditationserfahrung im Oshozentrum...
