Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 3
Am dritten Tag unserer Serie konzentrieren wir uns auf den Po und die Beine. Du kannst dieses Training auch mit den Cardin-Üabungen verbinden, wenn du extra Kalorien verbrennen willst.
Es ist Zeit, in Form zu kommen! Hier sind einige Tipps, die wirklich funktionieren...
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Salata schmecken dann gut, wenn die Sosse interessant ist. Das ist mein süss/sauer...
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Heute trainieren wir die Arme, Schultern und den Rücken. Wir werden jede Menge Spass...
Seilhüpfen ist toll zum aufwärmen und Kalorien verbrennen - mit der richtigen Technik...
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Du hast eine Hochzeit- oder Partyeinladung und das Kleid kneift. Hier ist ein Plan,...
