Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 3
Am dritten Tag unserer Serie konzentrieren wir uns auf den Po und die Beine. Du kannst dieses Training auch mit den Cardin-Üabungen verbinden, wenn du extra Kalorien verbrennen willst.
Es gibt Nahrungsmittel, von denen solltest du wirklich nur wenig essen und dann...
Salata schmecken dann gut, wenn die Sosse interessant ist. Das ist mein süss/sauer...
Der Gesässmuskel ist ein Muskel wie alle anderen und kann selbstverständlich trainiert...
Gute und schlechte Kohlenhydrate, nützliche und unnötige Fette - wenn du Klarheit...
Schönheitsmasken kannst du ganz einfach mit Sachen, die du eh im Küchenschrank hast,...
Viele Frauen haben Angst und fragen sich, ob ihr Körper nach der Geburt noch der...
Wenn du denkst, dass ein Pulver deinen Körper stählen wirst, dann täuschst du dich...
Viele Follower schreiben mir mit dem gleichen Problem: sie können nicht mehr abnehmen....
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
