Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 3
Am dritten Tag unserer Serie konzentrieren wir uns auf den Po und die Beine. Du kannst dieses Training auch mit den Cardin-Üabungen verbinden, wenn du extra Kalorien verbrennen willst.
Underarmour Sportbekleidung, unser Shooting im historischen Stadtteil von Istanbul.
Ich habe mit einem Trainer zusammen in einem Monat mehr erreicht als im Alleingang...
Proteinriegel sind billiger wenn du sie selber machst. Dann weisst du auch genau...
Je früher Kinder mit Sport beginnen, desto besser. Wichtig ist, dass die Sicherheit...
Heute verbrennen wir zusammen Fett. Achtet darauf, dass ihr eine Wasserflasche in...
Klar sind einige Menschen flexibler als andere, aber wenn du jeden Tag diese Dehnübungen...
Manchmal hast du einfach überhaupt keine Lust in einem geschlossenen Raum zu trainieren....
Viele Follower schreiben mir mit dem gleichen Problem: sie können nicht mehr abnehmen....
Schönheitsmasken kannst du ganz einfach mit Sachen, die du eh im Küchenschrank hast,...
Ich hatte sie selber noch nicht, aber ich habe mit meiner Mutter und Betroffenen...
