Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 3
Am dritten Tag unserer Serie konzentrieren wir uns auf den Po und die Beine. Du kannst dieses Training auch mit den Cardin-Üabungen verbinden, wenn du extra Kalorien verbrennen willst.
Mit kleinen Tricks kannst du grosse Veränderungen herbei führen. Probier sie einfach...
Klar hat es geregnet, als wir nach London flogen. Aber es war fast schon kitschig...
Der Gesässmuskel ist ein Muskel wie alle anderen und kann selbstverständlich trainiert...
Mit der Schaumstoffrolle kannst du dich zuhause herrlich entspannen.
Je früher Kinder mit Sport beginnen, desto besser. Wichtig ist, dass die Sicherheit...
Um ein Sixpack zu kriegen, musst du ein paar Punkte beachten. Wenn du alle befolgst,...
Proteinriegel sind billiger wenn du sie selber machst. Dann weisst du auch genau...
Ich kaufe keine teuren Cremes und im Gesicht operieren lassen würde ich mich auch...
Vielleicht denkst du, dass ich doch genau so aussehe wie ich alt sei und das ist...
Du brauchst nicht 50 Minuten am Stück zu laufen, aber achte darauf dass du dich...
