Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 3
Am dritten Tag unserer Serie konzentrieren wir uns auf den Po und die Beine. Du kannst dieses Training auch mit den Cardin-Üabungen verbinden, wenn du extra Kalorien verbrennen willst.
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
Viele Fitness-Blogger machen Reklame für Tees, die sowohl entschlacken als auch...
Oftmals bleiben wir abends mit unseren Gedanken noch im Geschäft hängen. Diese Übungen...
Wofür ist die Kniebeuge gut und wie viele muss ich denn machen? Diese und viel mehr...
Der Gesässmuskel ist ein Muskel wie alle anderen und kann selbstverständlich trainiert...
Ich kaufe keine teuren Cremes und im Gesicht operieren lassen würde ich mich auch...
Heute trainieren wir die Arme, Schultern und den Rücken. Wir werden jede Menge Spass...
Wir straffen den Bauch mit vielen effizienten Übungen und beenden das Training mit...
Der wichtigste Tag in meinem Leben - so habe ich als kleines Mädchen immer gedacht....
Manchmal hast du einfach überhaupt keine Lust in einem geschlossenen Raum zu trainieren....
