Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 4
Und heute trainieren wir deine Bauchmuskeln! Damit sie dann auch sichtbar werden, musst du Fett verbrennen. Dafür bitte gesund essen und das Programm vom 1. Tag wiederholen.
Beim Sport geht es nicht nur ums Abnehmen; es geht darum, Selbstvertrauen aufzubauen....
Wir sind zu dick, zu dünn, zu muskulös - jeder hat was zu sagen. Dabei finden wir...
Manchmal hast du einfach überhaupt keine Lust in einem geschlossenen Raum zu trainieren....
Ich bin immer wieder schockiert, wie offen Leute für den Konsum von Supplements...
Ich habe nie einen Hehl daraus gemacht; ich lasse mir zwei mal pro Jahr Botox spritzen,...
Heute möchte ich, dass ihr raus geht und einen Spaziergang macht, vielleicht findet...
Heute trainieren wir meine Lieblings-Muskelgruppe: die Beine. Ihr werdet merken,...
Dieses Rezept eignet sich auch super für wenn du Besuch hast. Einfach aus dem Ofen...
Unsere Kinder kopieren was sie bei uns sehen. Doch es gibt ein paar extra Tricks,...
