Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 4
Und heute trainieren wir deine Bauchmuskeln! Damit sie dann auch sichtbar werden, musst du Fett verbrennen. Dafür bitte gesund essen und das Programm vom 1. Tag wiederholen.
Arme, Schulter, Rücken und Brust stehen auf unserem Workout-Plan. Ich hoffe, du...
Knieschmerzen nach Squats sind nicht normal. Bitte kontrolliere deine Technik.
Du brauchst nicht 50 Minuten am Stück zu laufen, aber achte darauf dass du dich...
Vor der Saison die Beine zu trainieren wird dir helfen, auf der Piste nicht so schnell...
Vielleicht denkst du, dass ich doch genau so aussehe wie ich alt sei und das ist...
Ich kaufe keine teuren Cremes und im Gesicht operieren lassen würde ich mich auch...
Heute möchte ich, dass ihr raus geht und einen Spaziergang macht, vielleicht findet...
