Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 4
Und heute trainieren wir deine Bauchmuskeln! Damit sie dann auch sichtbar werden, musst du Fett verbrennen. Dafür bitte gesund essen und das Programm vom 1. Tag wiederholen.
Wir trainieren für einen schön flachen Bauch meine Lieben. Und zwar werden wir sowohl...
Guter Schlaf ist Gold wert, denn du kannst Tag und Nacht trainieren - wenn du nicht...
Um ein Sixpack zu kriegen, musst du ein paar Punkte beachten. Wenn du alle befolgst,...
Wann solltest du was essen? Viele Leute haben so viel gelesen und gehört, dass sie...
Arme, Schulter, Rücken und Brust stehen auf unserem Workout-Plan. Ich hoffe, du...
Für einen flachen Bauch lautet das Rezept: Ausdauertraining und gesunde Ernährung.
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
Unsere ganze Familie ist begeistert von Los Angeles. Wir lieben das Klima, den Strand,...
Du sitzt den ganzen Tag im Büro und kommst erst spät am Abend raus? Dann solltest...
