Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 4
Und heute trainieren wir deine Bauchmuskeln! Damit sie dann auch sichtbar werden, musst du Fett verbrennen. Dafür bitte gesund essen und das Programm vom 1. Tag wiederholen.
Viele Frauen haben Angst und fragen sich, ob ihr Körper nach der Geburt noch der...
Du brauchst nicht 50 Minuten am Stück zu laufen, aber achte darauf dass du dich...
Für einen flachen Bauch lautet das Rezept: Ausdauertraining und gesunde Ernährung.
Ich hoffe, dass du genau so motiviert bist wie ich. Wir lassen gleich los und konzentrieren...
Es gibt gewisse Sachen, die solltest du einfach immer auf Vorrat haben und die gehören...
Wenn du denkst, dass ein Pulver deinen Körper stählen wirst, dann täuschst du dich...
Wieviele Kalorien verbrennst du mit Kickbox? Weshalb solltest du unbedingt mit Kickboxen...
