Handyverbot im Fitnessstudio?
Laut Untersuchungen nimmt jede 2. Person ihr Telefon mit zum trainieren. Möglicherweise zum Musik hören, doch da werden auch richtige Verhandlungen geführt und dann wird es gefährlich.
Ich bin sehr genervt, wenn ich im Fitnessstudio bin und mir die private Unterhaltung eines Mädchens an der Adduktorenmaschine neben mir mitanhören muss. Die Leute reden nicht nur mit ihren Freunden, sie machen regelrecht Geschäfte im Fitnessstudio. Es gibt ja so viele Personen, die sich auf dem Laufband lauthals über riesige Geldmengen unterhalten.
Die letzte offizielle Studie, die das heutige Thema analysiert hat, wurde 2012 durchgeführt und zeigte, dass 51% der Menschen im Fitness während dem Training ihre Handys benutzten. Stelle dir vor, das war vor 5 Jahren, ich wette, es sind jetzt 90%! Menschen telefonieren oder hören nicht nur Musik, sie machen auch Selfies oder turnen Übungen nach, die von einer heruntergeladenen App vorgegeben werden. Ich habe auch Mitglieder gesehen, die ein ganzes Workout mit ihrem Trainer über das Telefon verbunden absolviert haben.
Für mich ist der Grund für Handys im Fitnessstudio offensichtlich: die Menschen sind tödlich gelangweilt. Fernsehen und Magazine im Cardio-Zeitalter waren der erste Versuch der Branche, die Gäste beim Sport zu unterhalten und die Zeit schneller verstreichen zu lassen. Aber heutzutage möchte jeder für sich und nicht als Gruppe unterhalten werden und mit Freunden auch während dem Training in Kontakt bleiben.
Was ist mit mir, nehme ich mein Handy nie in das Fitness mit? Nein Leute, nicht ich. Und wohlgemerkt – ich bin Fitnessbloggerin. Ich habe es einmal mitgenommen, weil ich mich durch das Musikhören motivieren wollte. Da ich Spotify eine monatliche Gebühr bezahle, dachte ich, ich könnte auch ein paar Musikstücke für den Sport herunterladen. Aber mir wurde schnell klar, dass das eine schlechte Idee war. Erstens, mein Handy ist zu groß, um es in einen Laufgürtel zu stopfen und ich will nicht die ganze Zeit Angst haben müssen, dass jemand eine Hantel darauf abstellt. Natürlich gibt es diese Armbänder, aber ich würde mich mit diesem Gewicht am Arm total unfrei fühlen. Zweitens, ich wurde total abgelenkt, weil ich mich nicht davon abhalten konnte, auf die Benachrichtigungen auf meinem Display zu schauen. Ich nahm das Handy noch einmal wegen eines Notfalls in der Schule meines Sohnes mit. Auch hier konnte ich mich nicht auf mein Training konzentrieren.
Abgesehen von meiner persönlichen Meinung gibt es Studien, die belegen dass Handys eine große Ablenkung darstellen und zu Verletzungsrisiken für dich und die Menschen in deinem Umfeld führen können. Laut Daten eines britischen Unfallberatungsdienstes registrierten 200’000 Einwohner aus England Verletzungen im Fitnessclub und gaben als Ursache das Handy an.
Leiter von Fitnesszentren machen grundsätzlich das gleiche durch wie die Bar-Besitzer mit dem Rauchverbot: Sie sehen das Gesundheitsrisiko, aber sie wollen, dass die Leute Spaß haben. Meiner Meinung nach sollten sie trotzdem Handys verbieten und dafür sorgen, dass die Mitglieder eine andere Möglichkeit zur Unterhaltung kriegen. Live-DJs, persönliche Trainer, die Zeit für ein Gespräch haben und ernsthaft an ihrem Fortschritt interessiert sind, eine gemütliche Saftbar mit leckeren Proteinshakes und Tagesspezialitäten… Ich denke, dass es viele Möglichkeiten gibt, ein Fitnessstudio unterhaltsamer zu machen.
Aber eigentlich sollten die Leute verstehen, dass sie ohne Handy in kürzerer Zeit bessere Resultate erzielen und das erst noch unfallfrei. Mein Freund Kerem hatte früher sein Handy auch mit dabei. Selbstverständlich habe ich darauf beharrt, dass er es im Umkleideschrank zurücklegt. Und weisst du was, Kerem sagt er wäre jetzt viel glücklicher. Einen Versuch ist es wert!
