Ücretsiz Üye Ol

Tag: çocuklar kaç saat uyku

Formda Kalmak İçin 7 Saat Mutlaka Uyumalısınız

Formda Kalmak İçin 7 Saat Mutlaka Uyumalısınız

Formda Kalmak İçin 7 Saat Mutlaka Uyumalısınız. Yeterince uyumayınca gününüz ters...

4 Haftada 1 Beden Küçülme

CHALLENGE: 1. Haftanın Programı

CHALLENGE: 1. Haftanın Programı

Yağ yakmak ve metabolizmayı harekete geçirmek her challenge programının vazgeçilmezi....

Seyahat

Japonya seyahatı için en güzel zamanı

Japonya seyahatı için en güzel zamanı

Japonya gerçekten çok değişik bir ülke, gitmenizi çok tavsiye ederim. Bavulunuzda...

Hamilelik

Doğum sonrası vücudum

Doğum sonrası vücudum

Doğum sonrası vücudum sadece 14 gün sonra düz karnıma tekrar kavuştum. Sen de yapabilirsin,...

Antrenmanlar

Duvara Karşı Egzersiz Hareketleri

Duvara Karşı Egzersiz Hareketleri

Ağzına kadar makinelerle dolu bir spor salonunda antrenman yapmak çok kolaydır....

Besin Takviyeleri

Yağ Yakıcılar: Kalori yakmak bu kadar kolay mı?

Yağ Yakıcılar: Kalori yakmak bu kadar kolay mı?

Yağ Yakıcılar: Kalori yakmak bu kadar kolay mı? Bir toz kullanarak hemen fit olacaksın,...

Hayalindeki Sen

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: ÇARŞAMBA günü

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: ÇARŞAMBA günü

Beraber kollar, omuzlar ve sırt çalışıyoruz. Hem eğlenip hem de yağ yakmanın tadını...

Hamilelik

Hamileliğin Ardından Nasıl Forma Girebilirsiniz?

Hamileliğin Ardından Nasıl Forma Girebilirsiniz?

Hamileliğin ardından forma girin. Dokuz aylık hamilelik dönemi karın bölgenizi oldukça...

Giyim

Nike 2013

Nike 2013 Nike stüdyo çekimi arkadaşım ve fotoğrafçı Sevda Kaplan ila yaptık. Nike...

Antrenmanlar

Deadlift: Hepsi bir arada

Deadlift: Hepsi bir arada

Deadlift: Hepsi bir arada hareketi doğru yaparsan bir anda tüm vücudunu çalıştırabilirsin....

Antrenmanlar

Yaz vücudu için Hiit Antrenmanı

Yaz vücudu için Hiit Antrenmanı

Yaz vücudu için Hiit Antrenmanı ile kısa ama sıkı bir antrenmanla yaza hazırlık...

Ne kadar sağlıklı besleniyorsun?

Doris’in söylediği gibi Yüzde 80 ve Yüzde 20 canım ne isterse

Hafta içi süper gidiyorum ama hafta sonları fena bozuyorum

Genelde diyetteyim, az ve sağlıklı yiyorum ama hiç sürdüremiyorum

Yüzde 50 sağlıklı, Yüzde 50 sağlıksız besleniyorum

Sonuçları Görüntüle

Lütfen bir seçenek seçin!

Bu anketi daha önce oyladınız.

Ne kadar sağlıklı besleniyorsun?

Toplam Oy: 1011

Doris’in söylediği gibi Yüzde 80 ve Yüzde 20 canım ne isterse

31.1 %

Hafta içi süper gidiyorum ama hafta sonları fena bozuyorum

15 %

Genelde diyetteyim, az ve sağlıklı yiyorum ama hiç sürdüremiyorum

15.6 %

Yüzde 50 sağlıklı, Yüzde 50 sağlıksız besleniyorum

38.3 %

Seçenekleri Göster

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler (cookie) kullanıyoruz. Çerezlerin kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.