Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: PERŞEMBE günü
Bugün antremanlarımızda kardiyo yapıyoruz ve karın hareketleri ile yağ yakmaya devam ediyoruz.
Kadınların büyük bir bölümü girdiği menopoz dönemlerini çok zor ve ağır geçirir....
4 Haftada 1 Beden Küçlmek mi istiyorsunuz? Challenge 4. Hafta programımızı incelemenizi...
Diyet için en iyi ipuçları nelerdir? Kahvaltı nasıl olmalı? Günde ne kadar su içmeliyim?...
Baklavalarımı nasıl yaptım? Erkekler bana bile soruyor: karın kaslarını nasıl öyle...
Haftasonu Danimarka gerçekten insana harika geliyor ama zaman o kadar çabuk geçiyor...
Çocuk Parkında Fitness Yine vaktin kalmadı, spor yapacaktın ve olmadı. Çocuklar...
Nike 2014 modelleri ile sizelere spor yaparken hem rahat edeceğiniz hem de şık görüneceğiniz...
H&M 2016: Hayalindeki Sen İlk kitabımdaki sponsor H&M ile gerçekleştiğimiz çekiminden....
New Balance 2015 çekim gününde inanılmaz soğuktu ama en az fotoğraflar baya dramatik...
Sağlıklı bir şekilde oruç açmak. Tüm gün yemek yemedin, oruç tuttun. Akşam kilo...
