Beslenme

bg
Yağlı Yoğur mu? Diyet Yoğur mu? Hangisini Seçmeliyim?

Yağlı Yoğur mu? Diyet Yoğur mu? Hangisini Seçmeliyim?

Yağlı yoğurt mu diyet yoğurt mu? Süt ürünleri reyonunda alışveriş yapmadan önce...

bg
Yeni Akım: vejetaryen protein

Yeni Akım: vejetaryen protein

Vejetaryen ve vegan yemekleri et severlerin arasında bile popüler hale gelmeye başladı....

bg
Karın kaslarını biçimlendirmek için nasıl beslenmeli?

Karın kaslarını biçimlendirmek için nasıl beslenmeli?

Karın kas yapmak istiyorsanız beslenme tarzınızı düzeltmelisiniz. Karın kaslarını...

bg
30 gram Protein neye benzer?

30 gram Protein neye benzer?

Eğer hızlı bir şekilde incelmek istiyorsanız her gün ana öğünlerinizin içinde 25-30...

bg
Diyet için en iyi ipuçları

Diyet için en iyi ipuçları

Diyet için en iyi ipuçları nelerdir? Kahvaltı nasıl olmalı? Günde ne kadar su içmeliyim?...

bg
Kilo vermenizi sağlayan 10 Karbonhidrat

Kilo vermenizi sağlayan 10 Karbonhidrat

Kilo vermenizi sağlayan 10 Karbonhidrat ile kendiniz zayıf hissedeceğiniz için spor...

bg
Yemeğinizi önceden nasıl hazırlarsınız?

Yemeğinizi önceden nasıl hazırlarsınız?

Ofise veya okula götürebileceğiniz yemeklerle fit olun. Yapmanız gereken tek şey...

bg
Ne zaman su içmeliyim?

Ne zaman su içmeliyim?

Ne zaman su içmeliyim? Herkes fazla su içmesi gerektiğini biliyor ama ne zaman içmesi...

bg
Nerden çıktı bu hindistan cevizi çılgınlığı?

Nerden çıktı bu hindistan cevizi çılgınlığı?

Diş macunu artık bile hindistan ceviziyle yapıyorlar, sanki dünya çıldırmış. Ama...

bg
Kas yapan Fast Food seçenekleri

Kas yapan Fast Food seçenekleri

Bazen gerçekten kaçamıyorsun çünkü arkadaşlarınla beraber dışardan yemek alacaksın...

bg
Gece yediğimiz için mi şişmanız?

Gece yediğimiz için mi şişmanız?

Geç saatte yiyince daha çok mu kilo alıyoruz yoksa saat 20:00'den sonra yemek serbest...

bg
Az şekerli meyveler ve çok şekerli meyveler

Az şekerli meyveler ve çok şekerli meyveler

Meyveler harika bir şey tabi ama meyveye göre baya şeker tükenmiş olabilirsiniz....

bg
Antrenman öncesi ve sonrası ne yemeli?

Antrenman öncesi ve sonrası ne yemeli?

Antrenman öncesi enerji için ne iyi gelir? Kaç saat önce tüketilmeli? Peki antrenman...

bg
24 saatte düz bir karın

24 saatte düz bir karın

Bir erkekle özel bir randevun var veya özel bir gün için çok dar bir elbise giymek...

bg
Parti kızı diyet yaparsa: İçkideki Kaloriler

Parti kızı diyet yaparsa: İçkideki Kaloriler

Sağlıklı bir yaşam tarzına başladın ama geceleri arkadaşlarınla çıkınca su sipariş...

bg
Squatgirl: Beslenme Sırlarım

Squatgirl: Beslenme Sırlarım

Ben hayatta diyet yapmam ve yapmadım. Ama başka birine göre ben hep diyetteyim çünkü...

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler (cookie) kullanıyoruz. Çerezlerin kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.