Ücretsiz Üye Ol

Oruç tutarken formda kalmak

Oruç tutarken formda kalmak mı? Ramazan ayında hem formda kalabilir hem de oruç tutabilirsiniz. Hatta benimle birlikte kilo verebilirsiniz.

Bugün sıra karın kaslarında

Squat Nasıl Yapılır?

İlgili Mesajlar

İftar ve sahur menü örneği

İftar ve sahur menü örneği

Ramazanda Kilo Vermek İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Ramazanda Kilo Vermek İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Oruç tutmanın faydaları

Oruç tutmanın faydaları

Sağlıklı bir şekilde oruç açmak

Sağlıklı bir şekilde oruç açmak

Yorumlar
Facebook Yorumları

Giyim

Underarmour 2016

Underarmour 2016

Underarmour 2016 modelleri ile sizlere şık modeller tanıtacağım. Underarmour ile...

Giyim

H&M 2016: Hayalindeki Sen

H&M 2016: Hayalindeki Sen

H&M 2016: Hayalindeki Sen İlk kitabımdaki sponsor H&M ile gerçekleştiğimiz çekiminden....

Ramazan Özel

Sağlıklı bir şekilde oruç açmak

Sağlıklı bir şekilde oruç açmak

Sağlıklı bir şekilde oruç açmak. Tüm gün yemek yemedin, oruç tuttun. Akşam kilo...

Tarifler

Aileniz İçin Sağlıklı Pizza Tarifi

Aileniz İçin Sağlıklı Pizza Tarifi

Aileniz için sağlıklı pizza tarifi ile ailenize harika lezzet sunabilir, çocuklarınız...

Giyim

Nike 2013

Nike 2013 Nike stüdyo çekimi arkadaşım ve fotoğrafçı Sevda Kaplan ila yaptık. Nike...

Hamilelik

Hamilelikte Spor Yapılır mı?

Hamilelikte Spor Yapılır mı?

Hamilelikte spor yapılır mı? Hamilelik bir hastalık değil, eğer doktorunuzdan bir...

Seyahat

Korkunç meditasyon tecrübem

Korkunç meditasyon tecrübem

Korkunç meditasyon tecrübem. Önce kardiyo mu ağırlık mı? Genelde insanlar hem kardiyo...

Hayalindeki Sen

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü. Bugün kardiyo yapıyorsunuz ve işte...

Hayalindeki Sen

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: PAZARTESİ günü

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: PAZARTESİ günü

Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: PAZARTESİ günü. Haftanın ilk günü en büyük kas...

Fitness

Kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mi antrenman yapmalıyım?

Kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mi antrenman yapmalıyım?

Kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mi antrenman yapmalıyım? Kafanız bu konuda çok karışık...

Ne kadar sağlıklı besleniyorsun?

Doris’in söylediği gibi Yüzde 80 ve Yüzde 20 canım ne isterse

Hafta içi süper gidiyorum ama hafta sonları fena bozuyorum

Genelde diyetteyim, az ve sağlıklı yiyorum ama hiç sürdüremiyorum

Yüzde 50 sağlıklı, Yüzde 50 sağlıksız besleniyorum

Sonuçları Görüntüle

Lütfen bir seçenek seçin!

Bu anketi daha önce oyladınız.

Ne kadar sağlıklı besleniyorsun?

Toplam Oy: 158

Doris’in söylediği gibi Yüzde 80 ve Yüzde 20 canım ne isterse

31 %

Hafta içi süper gidiyorum ama hafta sonları fena bozuyorum

17.7 %

Genelde diyetteyim, az ve sağlıklı yiyorum ama hiç sürdüremiyorum

19 %

Yüzde 50 sağlıklı, Yüzde 50 sağlıksız besleniyorum

32.3 %

Seçenekleri Göster

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler (cookie) kullanıyoruz. Çerezlerin kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.