Ernährung
Meine gesunde Nahrungsmittel-Liste
Es gibt gewisse Sachen, die gehören von mir aus gesehen in jeden Haushalt. Wenn...
Warum sind alle im Kokosnuss-Fieber?
Ich habe sogar Zahnpasta mit Kokosnuss gesehen - alle schwören auf die haarige Nuss....
Wann Wasser trinken?
Alle wissen, dass sie mehr Wasser trinken sollten, aber wann sie trinken sollten,...
Squatgirl: Mein Ernährungsgeheimnis
Alle sind immer auf Diät und ich finde das total ätzend. Ich bin strikt gegen Diäten...
Partygirl auf Diät: Kalorien in Alkohol
Du hast dich entschlossen, einen gesunden Lebensstil zu führen und weisst jetzt...
Was vor und nach dem Training essen?
Wieviele Stunden vor deinem Training solltest du essen und vor allem was? Und dann...
Isst du auch genug?
Viele Menschen geben sich wahnsinnig Mühe gesund zu essen und treiben auch fleissig...
Bin ich wegen des späten Abendessens dick?
Du fragst dich, warum es mit dem abnehmen einfach nicht klappt. Kann der Grund das...
Was essen für ein Six-Pack?
Wenn du einen Waschbrettbauch haben willst, solltest du fortan darauf achten, was...
Vollmilch- oder fettarmer Joghurt?
Das Angebot an Joghurt ist riesig - ich sage dir, worauf du beim einkaufen achten...
Voll im Trend: Vegetarisches Protein
Ich bin seit meinem 10. Lebensjahr Vegetarierin und meine Blutwerte sind immer einwandfrei....
Muskelaufbau mit Fastfood
Du bist gezwungen mit deinen Kollegen unterwegs zu essen und die wollen Fast Food....
Wie viel isst Squatgirl?
Ich liebe es, viel zu essen - kleine Portionen machen mich sprichwörtlich unglücklich....
Welche Früchte sind Kalorienbomben?
Früchte sind etwas ganz wunderbares, aber sie können auch ganz schöne Kalorienbomben...
Möchtest du abnehmen?
Abnehmen scheint manchmal furchtbar schwierig zu sein, aber das ist es nicht. Der...
Warum Bio kaufen?
Bio-Produkte sind meistens teurer als die aus konventioneller Produktion. Lohnt...
