Ücretsiz Üye Ol

Tag: selülitten kurtulma yolları

Elveda Selülit!

Elveda Selülit!

Elveda Selülit! Hemen kadınların aklındaki sorunun cevabını vermek istiyorum: EVET,...

Beslenme

30 gram Protein neye benzer?

30 gram Protein neye benzer?

Eğer hızlı bir şekilde incelmek istiyorsanız her gün ana öğünlerinizin içinde 25-30...

Hayalindeki Sen

TEK BACAKLA AŞAĞI BAKAN KÖPEK

TEK BACAKLA AŞAĞI BAKAN KÖPEK

Derin bir nefes alın ve bacaklarınızı geriye doğru uzatıp kalçanızı yukarı kaldırarak...

Motivasyon

Spor Yapmak için En Uygun Saat Ne Zaman?

Spor Yapmak için En Uygun Saat Ne Zaman?

Spor yapmak için en uygun saat ne zaman? Günün hangi saatinde yapılan antrenman,...

Ramazan Özel

İftar ve sahur menü örneği

İftar ve sahur menü örneği

İftar ve sahur menü örneği ile akşama ne yapsam derdiniz kalmayacak. Bu özel zamanda...

Antrenmanlar

Deadlift: Hepsi bir arada

Deadlift: Hepsi bir arada

Deadlift: Hepsi bir arada hareketi doğru yaparsan bir anda tüm vücudunu çalıştırabilirsin....

Hamilelik

Doğum sonrası vücudum

Doğum sonrası vücudum

Doğum sonrası vücudum sadece 14 gün sonra düz karnıma tekrar kavuştum. Sen de yapabilirsin,...

4 Haftada 1 Beden Küçülme

CHALLENGE: 3. Haftanın Programı

CHALLENGE: 3. Haftanın Programı

4 Haftada 1 Beden Küçlmek mi istiyorsunuz? Challenge 3. Hafta programımızı incelemenizi...

Fitness

Squat ne işe yarar?

Squat ne işe yarar?

Squat ne işe yarar? Sıkı bir kalça ve bacaklar istiyorsanız zaten squat şart. Ama...

Seyahat

Los Angeles, ikinci evim

Los Angeles, ikinci evim

Ailece Los Angeles'i çok seviyoruz. Hava süper, insanlar rahat ve restoranlarda...

Seyahat

Camargue’da at binmek

Camargue’da at binmek

Camargue’da at binmek. Atları seviyorsanız bu tatilde çok mutlu olacaksınız çünkü...

Ne kadar sağlıklı besleniyorsun?

Doris’in söylediği gibi Yüzde 80 ve Yüzde 20 canım ne isterse

Hafta içi süper gidiyorum ama hafta sonları fena bozuyorum

Genelde diyetteyim, az ve sağlıklı yiyorum ama hiç sürdüremiyorum

Yüzde 50 sağlıklı, Yüzde 50 sağlıksız besleniyorum

Sonuçları Görüntüle

Lütfen bir seçenek seçin!

Bu anketi daha önce oyladınız.

Ne kadar sağlıklı besleniyorsun?

Toplam Oy: 1012

Doris’in söylediği gibi Yüzde 80 ve Yüzde 20 canım ne isterse

31.1 %

Hafta içi süper gidiyorum ama hafta sonları fena bozuyorum

15 %

Genelde diyetteyim, az ve sağlıklı yiyorum ama hiç sürdüremiyorum

15.6 %

Yüzde 50 sağlıklı, Yüzde 50 sağlıksız besleniyorum

38.2 %

Seçenekleri Göster

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler (cookie) kullanıyoruz. Çerezlerin kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.