Tag : günde kaç dakika kardiyo

Kardiyoyu unuttun, gitsin!

Saatlarca spor salonunda kardiyo yapan kadınlar var ya. Bir de bir baktınız mı, fit pek olmuyorlar. Nedeni anlatayım.

Devamı Oku

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Gizlilik Politikası ile belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.