ERNÄHRUNG
Voll im Trend: Vegetarisches Protein
Ich bin seit meinem 10. Lebensjahr Vegetarierin und meine Blutwerte sind immer einwandfrei....
Die gesündesten Frühstück aller Zeiten
Als Kind mochte ich das Frühstück nicht, denn es gab immer Brot mit Marmelade. Doch...
Muskelaufbau mit Fastfood
Du bist gezwungen mit deinen Kollegen unterwegs zu essen und die wollen Fast Food....
Haferflockenschnitten mit Schokoladencreme
Wenn ich backe, versuche ich meistens das Mehl mit Haferflocken zu ersetzen. Diese...
Hausgemachte Entschlackungs-Tees
Wenn du mal offene Teemischungen gekauft oder mit frischen Kräutern aus dem Garten...
Gesunde Schoko-Pralinen
Unsere ganze Familie liebt Cashewnüsse, deshalb wollte ich die auch mal für Pralinen...
Gesunde Frühstücks-Muffins
Wenn du gerne deinen Kaffee oder Tee mit etwas Süssem geniesst, könnten diese Muffins...
Hat jemand Feigen-Smoothie gesagt?
Feigen sind süss und gut für dein Verdauungssystem. Dieser Smoothie schmeckt als...
Wie viel isst Squatgirl?
Ich liebe es, viel zu essen - kleine Portionen machen mich sprichwörtlich unglücklich....
Frühstücks-Quickie: Chia-Pudding
Chia-Pudding schmeckt super, ist ruck-zuck vorbereitet und schmeckt selbst Kindern...
Die besten Smoothies der Welt
Manchmal hast du keine Lust etwas zu kauen oder du hast schlichtweg keine Zeit,...
Welche Früchte sind Kalorienbomben?
Früchte sind etwas ganz wunderbares, aber sie können auch ganz schöne Kalorienbomben...
Snacks: Erdbeereis am Stiel und geröstete Kichererbsen
Sonntagabend und du schaust mit deinen Liebsten einen schönen Film. Ihr wollt was...
Energie-Kugeln: Schokolade/Pistazien Combo
Solche Kugeln sind einfach toll - vor dem Sport als Energiespender oder einfach...
Smoothie-Rezept für Kinder
Meine Tochter Zoe muss morgens wirklich früh aufstehen und hat deshalb nicht viel...
Gesünder geht es nicht: Roter Smoothie
Chiasamen sind ja so was von gesund. Wir sollten echt regelmässig davon essen. Hier...
