Tag: spor öncesi ne yemeliyim
Nohut hiçbir zaman bu kadar lezzetli olmamıştı!
Nohut ile ev yapımı protein barları yapmaya hazır olun. Nohut hiç bu kadar lezzetli...
Veya e-posta ile giriş yapın
Nohut ile ev yapımı protein barları yapmaya hazır olun. Nohut hiç bu kadar lezzetli...
Londra'da hafta sonları her daim harika ancak hafta sonları bir yerlere gitmenin...
Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: PAZARTESİ günü. Haftanın ilk günü en büyük kas...
H&M 2016: Hayalindeki Sen İlk kitabımdaki sponsor H&M ile gerçekleştiğimiz çekiminden....
Tatlı protein hamburger tarifi ile siz de evinizde denemelisiniz çünkü kas yapmanız,...
Kaliteli bir uykunun kilo vermek ve kiloyu kontrol altında tutmak için en temel...
Diyet için en iyi ipuçları nelerdir? Kahvaltı nasıl olmalı? Günde ne kadar su içmeliyim?...
Ayaklarınız omuz hizasından biraz daha geniş, kollarınız öne doğru açık ve düz,...
Yoga matının üzerine sırtüstü yatın ve kollarınızı yere paralel olarak uzatın. Dizlerinizi...
Squat ne için iyidir ve günde kaç tane yapılmalı gibi soruların cevapları burada...
Hamileliğin ardından forma girin. Dokuz aylık hamilelik dönemi karın bölgenizi oldukça...
Toplam Oy: 1013
Doris’in söylediği gibi Yüzde 80 ve Yüzde 20 canım ne isterse