FITNESS
Ich bin süchtig!
Du kannst tatsächlich auch von Sport abhängig werden. Wenn ich zum Beispiel zwei...
Ziel sind Bauchmuskeln
Hast du die Entscheidung getroffen, den Bauch zu straffen, ist dieses Programm für...
Niemand kann mich stoppen!
'Ach ich wünschte mir, ich könnte auch...' ist ein Satz, den ich oft von meinen...
In 8 Schritten zum Bikinikörper
Es ist Zeit, in Form zu kommen! Hier sind einige Tipps, die wirklich funktionieren...
Kinderprogramm: Sport statt YouTube
Vielleicht bin ich total altmodisch, aber ich finde es blöd, wenn die Kinder den...
Mein Gym Workout NO:2
Ihr fragt mich oft, wie ich denn im Gym trainieren würde. Hier ist ein Programm...
Mein Workout Plan
Wie oft haben schon welche Girls mit dem Finger auf mich gezeigt und zu ihrem Personal...
Handyverbot im Fitnessstudio?
Laut Untersuchungen nimmt jede 2. Person ihr Telefon mit zum trainieren. Möglicherweise...
Ab wann sind die Ergebnisse von Fitness sehbar?
Wenn du mir diese Frage stellst, erwartest du wohl eine kurze knappe Antwort.
Eine Entscheidung hat mein Leben verändert!
Beim Sport geht es nicht nur ums Abnehmen; es geht darum, Selbstvertrauen aufzubauen....
100 Gründe, um fit zu sein
Es gibt bestimmt mehr als 100 Gründe. Aber was ich mit Bestimmtheit sagen kann,...
So stärkst du dein Immunsystem
Der Frühling und Herbst sind die Jahreszeiten, in denen alle krank werden. Es ist...
Stoffwechsel ankurbeln und mehr Kalorien verbrennen
Ein schneller Stoffwechsel bedeutet, dass dein Körper effizient Kalorien verbrennt...
Wachstums-Methoden für Junge
Mädels wollen immer groß und schlank sein. Deshalb tragen wir alle hohe Absätze,...
Disziplin ist besser als Motivation!
Motivation ist großartig, ist es wirklich. Aber meistens funktioniert es dann doch...
Der Weg zum Wunschgewicht
Ich war schon immer schlecht in Mathe, aber diese Formel ist wirklich einfach anzuwenden:...
