Squat Nasıl Yapılır?
Egzersizleri doğru biçimde yapmak, verimli bir antrenman geçirmenin püf noktası. Duruşları olması gerektiği gibi yaptığında en fazla kas grubunu harekete geçirmiş olursun ve böylece en çok kaloriyi yakarız.
Bir çok ünlüler aralıklı oruç diyetiyle kilo veriyor ve formda kalıyor. Sende yapmayı...
H&M 2016: Hayalindeki Sen İlk kitabımdaki sponsor H&M ile gerçekleştiğimiz çekiminden....
Kişisel Antrenör tutmak harcanan paraya değer mi? Kişisel bir antrenör ile çalışıp...
Yoga matının üstüne yan uzanın. Bacaklarınızı üst üste koyun, elinizle veya sağ...
Doris Hofer Dövmeler, vücudunuzu eşsiz kılmanın başka bir yoludur. Dövme yaptıran...
Ramazan'da Antrenman: Egzersiz Serisi 2 Ramazan ayında fit kalmak istiyorsanız bu...
Balkabağı çok lezzetli olmasının yanında, kilo kaybetmek ve daha sağlıklı bir hayat...
Çocuk Parkında Fitness Yine vaktin kalmadı, spor yapacaktın ve olmadı. Çocuklar...
Sağlıklı bir şekilde oruç açmak. Tüm gün yemek yemedin, oruç tuttun. Akşam kilo...
