Plaj Vücudu için geri Sayım 2
Antrenmanlar Plaj Vücudu için geri Sayım. Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte Plaj Vücudu için geri Sayım başlatıyoruz! Sıkı kollar için çok tatlı bir antrenman yapıyoruz.
Bir çok ünlüler aralıklı oruç diyetiyle kilo veriyor ve formda kalıyor. Sende yapmayı...
Bugün antremanlarımızda kardiyo yapıyoruz ve karın hareketleri ile yağ yakmaya devam...
Çatlak izleri için ev yapımı çözümlere ve çatlaklara karşı evde neler yapılabileceğiniz...
Sağ tarafınıza doğru uzanın ve sağ dirseğinizden destek alarak bedeninizin üst kısmını...
Sadece 6 kurala uyarak tüm yıl boyunca egzersiz yapma alışkanlığı kazanabileceğini...
Bu Yılbaşı antrenmanına bayılacaksınız! Tabii bu seneye daha sağlıklı giriyoruz:...
4 Haftada 1 Beden Küçlmek mi istiyorsunuz? Challenge 3. Hafta programımızı incelemenizi...
Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü. Bugün kardiyo yapıyorsunuz ve işte...
Tatlı protein hamburger tarifi ile siz de evinizde denemelisiniz çünkü kas yapmanız,...
Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: PAZARTESİ günü. Haftanın ilk günü en büyük kas...
