İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler (cookie) kullanıyoruz. Çerezlerin kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.
Tag: Doris Hofer karın egzersizleri
Hayalindeki Sen
Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü
Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü. Bugün kardiyo yapıyorsunuz ve işte...
Antrenmanlar
Parçalanmış bir karın için 4 Egzersiz
Parçalanmış bir karın için 4 Egzersiz. Köpük rulolar çok harika bir şey. Hem kaslarınızı...
Antrenmanlar
Can simidinizden kurtulun!
Can simidinizden kurtulun! Yağlı göbeğinizden bıktıysanız çözüm budur: sağlıklı...
Antrenmanlar
Plaj Vücudu için geri Sayım 4
Plaj Vücudu için geri Sayım Serimizin dördüncü antrenmanına geldik. Bugün karın...
Antrenmanlar
Bugün sıra karın kaslarında
Bugün sıra karın kaslarında. Dümdüz bir karın güzel tabi. Ama aslında karın kas...