Plaj Vücudu için geri Sayım 3
Plaj Vücudu için geri Sayım Serimizin üçüncü antrenmanına geldik. Bugün sıkı bir kalça ve biçimli bacaklar için çalışıyoruz.
H&M 2016: Hayalindeki Sen İlk kitabımdaki sponsor H&M ile gerçekleştiğimiz çekiminden....
Ailece güzel zaman geçirelim! Eski kafalısın diyebilirsiniz ama ben çocukların tüm...
4 Haftada 1 Beden Küçlmek mi istiyorsunuz? Challenge 3. Hafta programımızı incelemenizi...
Her ne kadar hep beraber antrenman yapsak da, sağlıklı beslenmeye dikkat etsek de...
Ofise veya okula götürebileceğiniz yemeklerle fit olun. Yapmanız gereken tek şey...
Yağlı yoğurt mu diyet yoğurt mu? Süt ürünleri reyonunda alışveriş yapmadan önce...
Squat yaparken sıkça yapılan 8 Hata nelerdir? Squat, bir kere nasıl yapılacağını...
Ramazan'da Antrenman: Egzersiz Serisi 2 Ramazan ayında fit kalmak istiyorsanız bu...
