Spor

bg
ÖRÜMCEK ADAMI ŞINAVI / SPIDERMAN

ÖRÜMCEK ADAMI ŞINAVI / SPIDERMAN

Hayalindeki Sen: Cumartesi / 1

bg
DUVARA YASLANARAK ÇÖMELME / WALL SQUAT

DUVARA YASLANARAK ÇÖMELME / WALL SQUAT

Sırtınızı duvara dayayın. Ayaklarınız kalça mesafesinde açık, duvardan bir adım...

bg
Çocuklar ile esneme

Çocuklar ile esneme

Çocuklar ile esneme hareketleri. Çocuklarınız ile birlikte esneme hareketleri yaparsanız...

bg
Emekleme döneminde Spora başlayın!

Emekleme döneminde Spora başlayın!

Emekleme döneminde Spora başlayın! Çocuklarınızı ne kadar erken hareket etmeye alışırsanız...

bg
Kişisel Antrenör tutmak harcanan paraya değer mi?

Kişisel Antrenör tutmak harcanan paraya değer mi?

Kişisel Antrenör tutmak harcanan paraya değer mi? Kişisel bir antrenör ile çalışıp...

bg
Bacak İnceltme Antrenmanı

Bacak İnceltme Antrenmanı

Bacak İnceltme Antrenmanı ile bacaklarınızı zayıflatın. Tek bir sandalyeyle bacaklarını...

bg
Sıfır çaba ile forma girin!

Sıfır çaba ile forma girin!

Sıfır çaba ile forma girin! Günlük hayatınızda küçük kararlar alarak fit olma konusunda...

bg
İş Kadınları İçin Ofiste Spor!

İş Kadınları İçin Ofiste Spor!

İş Kadınları İçin Ofiste Spor! Tüm gün çalışıyorsanız ve geç saatte ofisten çıkıyorsanız...

bg
Mükemmel Popo için 4 Egzersiz

Mükemmel Popo için 4 Egzersiz

Mükemmel Popo için 4 Egzersiz. Evde antrenman yapmak size zaman kazandırıyor ve...

bg
Boyunuzu uzatma Yöntemleri

Boyunuzu uzatma Yöntemleri

Boyunuzu uzatma Yöntemleri Nelerdir? Kızlar her zaman boylarının uzun olmasını ister....

bg
Can simidinizden kurtulun!

Can simidinizden kurtulun!

Can simidinizden kurtulun! Yağlı göbeğinizden bıktıysanız çözüm budur: sağlıklı...

bg
Plaj Vücudu için geri Sayım 5

Plaj Vücudu için geri Sayım 5

Plaj Vücudu için geri Sayım 5. Son antrenmanımız tüm vücut egzersizlerle geçiriyoruz....

bg
Plaj Vücudu için geri Sayım 4

Plaj Vücudu için geri Sayım 4

Plaj Vücudu için geri Sayım Serimizin dördüncü antrenmanına geldik. Bugün karın...

bg
Plaj Vücudu için geri Sayım 3

Plaj Vücudu için geri Sayım 3

Plaj Vücudu için geri Sayım Serimizin üçüncü antrenmanına geldik. Bugün sıkı bir...

bg
Plaj Vücudu için geri Sayım 1

Plaj Vücudu için geri Sayım 1

Kendinizi sıkı bir program sokmak istiyorsanız, bu sizin antrenman seriniz olsun....

bg
Herkes bacaklarını 180 derece açabilir mi?

Herkes bacaklarını 180 derece açabilir mi?

Herkes bacaklarını 180 derece açabilir mi? Tabii bazı insanlar başka birine göre...

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler (cookie) kullanıyoruz. Çerezlerin kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.